Pateicoties pilsētas iespaidīgajam zaļo zonu sarakstam, Amsterdamas atrašana vilciena vai skrējiena vietā ir absolūti brīze. Katrs no šiem ikoniskajiem parkiem un ainaviskajām ainavām ir aprīkots ar platām gājēju takām un ieskauj dabisko skaistumu.
Amstel
Amstel upe tek uz dienvidiem no Amsterdamas pilsētas centra un ved garām vairākām kultūrvēsturiski nozīmīgām vietām, piemēram, Ermitāžas muzejam un Magere Brug. Gar upi ir viegli veikt garākus vai īsākus nobraucienus, jo tās krastus savieno vairāki ceļa punkti. Piemēram, Amstelpark atrodas apmēram 7 kilometru attālumā no Amsterdamas iekšienes, padarot šo zaļo jostu perfektu pieturām ambiciozu skrējienu laikā. Ir iespējams arī pabeigt pilnu maratonu, skrienot uz nelielu ciematu ar nosaukumu Oudekerk aan de Amstel un pēc tam atgriežoties Amsterdamā.
Vējdzirnavas uz Amstel upes © pixabay
Vondelparks
Skrējēju leģionāri katru dienu aprit Amsterdamas populārākajā parkā, kā arī pilsētas velosipēdisti, slidotāji un skrituļslidotāji. Kaut arī šī daudzveidīgā fitnesa entuziastu grupa parasti pieturās pie Vondelparka veloceliņiem, enerģiskākai treniņam skrējēji var uznākt uz parka zaļo reljefu vai vienkārši iemūžināt apkārtnes brīnišķīgo atmosfēru.
Vondelpark © pixbay
Flevoparks
Lai arī Flevopark ir salīdzinoši mazs, salīdzinot ar Vondelpark vai Amsterdamse Bos, tas ir viens no mežainākajiem parkiem Amsterdamā. Caur tā satriecošajiem laukumiem vijas plaša, platu gājēju celiņu režģi, un taka ved garām vairākām kafejnīcām, futbola laukumiem un IJ upi. Tā ziemeļu ceturksnis balstās uz garu, upju krastmalu, kuru sauc par Westelijke Merwedekanaaldijk un kas ved uz Diemenu un pēc tam atkal pievienojas parkam pie tās dienvidu ieejas, ļaujot skrējējiem veikt garākas aprites, baudot Amsterdamas brīnišķīgos ūdensceļus.
Flevoparks © Guilhem Vellut / Flickr
Oosterparks
Papildus skriešanai fitnesa entuziasti var arī izbaudīt Tai Chi nodarbības brīvā dabā Oosterparkā, kas notiek katru dienu no pulksten 10 līdz 11. Pateicoties sakārtotajam, tomēr valdzinošajam izkārtojumam, vingrošana parkā vienmēr ir prieks, un Oosterpark atrodas tikai neliela attālumā no Amsterdamas pilsētas centra. Līdzīgi kā citās Amsterdamas Oostas daļās, parks ir ievērojami mazāk pārpildīts nekā pilsētas centrālie reģioni, ļaujot skrējējiem brīvi valdīt pār tā plašajām celiņām un pļautajiem laukiem.
Oosterpark © Joakim Abrahami / Flickr
Amsterdamas Bos
Amsterdamse Bos ir lielākais atpūtas laukums Amsterdamā un faktiski ir trīs reizes lielāks nekā Ņujorkas Centrālais parks. Tā kā tās robežas satur vairākas atšķirīgas ainavas, ieskaitot mežu, pļavu un pauguru, Amsterdamas Bos ir neapšaubāmi labākā vieta, kur praktizēt distanču skriešanu pilsētas ietvaros. Visa teritorija ir izcili skaista visa gada garumā un ir lieliski piemērota daudzveidīgām skriešanas vēlmēm.
Ar koku izklāts ceļš Amserdamse Bos © DennisM2 / Flickr
