Ilgi pirms tam, kad The Wing atklāja savu pirmo “savējo”, un sieviešu rekolekcijas kļuva par modernu labsajūtas atpūtu, Uplift piedāvāja sieviešu piemērotību, saikni un iespēju palielināšanu Manhetenas centrā.
Tas bija 2012. gads, kad Leanne Shear Ņujorkas Flatiron apgabalā nodibināja fitnesa studiju īpaši sievietēm. Jau no sākuma viņa zināja, ka viņas mērķis ir likt sievietēm justies spēcīgām un spējīgām visos dzīves aspektos, un tas nozīmēja saziņas atvieglošanu starp klientiem. Pēc sešiem gadiem Upliftā ir plaukstoša kopiena, kas bieži studijas norisinās fiziski un emocionāli.
Mēs tikām galā ar Šķēres sarunu, lai runātu par sieviešu saitēm, par to, kā palielinās tikai sievietes, un kāpēc spēka treniņš ir viņas treniņa priekšroka.
Kultūras ceļojums: kāda bija sākotnējā filozofija, kas balstījās uz Upliftu, un kāpēc jūs nolēmāt padarīt to tikai par sievieti?
Leanne Shear: Es biju rakstnieks, pirms sāku Uplift, un es sāku mazliet dažādot, veicot skriešanas treniņus uz sāniem. Es atklāju, ka notika kaut kas interesants - kad es skrēju blakus ar citu sievieti vai trenējos kopā ar citu sievieti, mēs bijām fiziski aktīvi, bet mēs cits citam arī sniedzām padomus citās dzīves jomās. Tāpēc tas mani pārsteidza agri, ka šī kustība un fiziskā sagatavotība bija veids, kā nogādāt sievietes pie galda un dot viņiem iespēju citos veidos.
CT: Uplift ir arī sieviešu sabiedrība. Cik svarīgi ir tas, lai palīdzētu sievietēm turpināt ceļu uz visiem viņu labklājības aspektiem?
LS: visa pamatā ir autentiski spēcīga sieviešu kopiena. Bieži vien mēs veiksim treniņu un pēc tam semināru par mīlestību un attiecībām, un, pārrunājot šīs lietas, iedzersim vīnu. Vai arī mēs darīsim mūsu sēriju “Stipri sievietes”, kas notiek, kad mēs sanākam kopā un diskutējam par tēmām, kuras mums ir grūti saskarties, piemēram, aborti un neauglība, garīgās veselības problēmas, vecāku zaudēšana - tādas lietas kā mēs. Mums tas ir šis nepārtrauktais cikls un iespēju loka.
Spēkapmācība ir Uplift © Uplift pamatā
CT: Uplift galvenokārt koncentrējas uz spēka treniņiem. Kāpēc tas atšķirībā no, teiksim, jogas vai Pilates?
LS: Mūsu biznesa pamatā ir spēks, tāpēc mēs nekautrējamies pacelt smagus svarus, kas vēsturiski nav tas, uz ko sievietes ir vērsušās treniņos, bet vienmēr esmu teikusi, ka tad, kad esat fiziski spēcīgs, tas nozīmē, ka citās dzīves jomās. Tātad, pat ja kāds nāk pie mums tikai spēka treniņiem, viņa izies pasaulē un izturēsies spēcīgi. Mēs redzam šo korelāciju starp sievietēm, kuras jūtas fiziski spēcīgas un jūtas labāk sagatavotas, lai vienotos par augstāku algu ar savu priekšnieku vai iestātos par sevi, ja viņu attiecības ir satriecošas. Visu veidu pilnvarošana.
CT: vīriešu ķermeņiem tiek veikts daudz vingrinājumu pētījumu, bet sievietēm ir ļoti atšķirīga fizioloģija. Man ir interese uzzināt, vai jūs strukturējat nodarbības īpaši sievietēm.
LS: Tāpat kā jūs sakāt, tas patiesībā ir satraucoši, kā lielākoties fiziskās sagatavotības pētījumi tiek veikti vīriešiem, un jūs sitat ar nagu galvu, sakot, ka mūsu bioloģija ir ļoti atšķirīga. Tāpēc mēs esam izveidojuši tālākizglītības kredītpunktus personālajiem treneriem ar visiem jaunākajiem pētījumiem un programmām, kas īpaši vērstas uz sievietes ķermeni. Mūsu treneri ir sievietes, viņi saprot sievietes, un viņi vienkārši sazinās ar savām sievietēm klientēm augstākā līmenī.
Es domāju, ka izturības treniņš ir patiešām nozīmīga sievietes dzīves sastāvdaļa daudzu iemeslu dēļ, taču Uplift ir unikāls un īpašs ar to, ka mēs nodrošinām šo sieviešu iespēju palielināšanas, saiknes un kopienas pievienoto elementu, kas ir kaut kas tāds, ko sievietes alkst un kas arī ir vajadzīgs.
CT: Pēdējos gados ir vērojams pieaugums uz sievietēm vērstās telpās. Kā tas jūtas kā viens no pirmajiem uzņēmumiem pilsētā, kurš izvēlējās šo pieeju?
LS: Es jūtos lepns par to, ka es varēju uztvert paisuma pagriezienu tikai ar sievietēm paredzētām telpām - ka tas drīz tiks pamanīts. Es domāju, ka tāpēc, ka es piedzīvoju savu izaugsmi un feministu atmodu, mēģinot izprast savu vietu pasaulē kā sievieti un to, kur es jutos ērti. Es domāju, ka ir kaut kas patiešām spēcīgs attiecībā uz sieviešu sanākšanu, un tajā ir arī kaut kas revolucionārs. Tā nav tikai droša telpa - visas šīs kustības [piemēram, Me Too un Time's Up] parāda, ka sievietes saprātīgi un mērķtiecīgi atņem spēku. Kad viena sieviete runā un viņai apkārt ir sieviešu armija, kas viņu atbalsta un iedrošina, tas labi padara lietas daudz vieglāk. Šobrīd tas ir patiešām aizraujošs brīdis mūsu kultūrā, un es nevarētu vairāk lepoties, ka [Uplift] atrodas visa tā vidū.
