Mēs visi zinām kādu, kurš ir dedzīgs skrējējs. Viņi ir draugs vai ģimenes loceklis, kurš, gatavojoties nākamajām sacensībām, ievēro stingru diētu, treniņu režīmu un grafiku. Viņš vai viņa, iespējams, neiziet piektdienas vakarā, tāpēc viņi var pamodīties sestdien plkst. 6:00 10 jūdžu skrējienā, pirms pārējā pasaule paceļas no paģirām un uzdrošināsies ieturēt vēlās brokastis.
Lielākā daļa cilvēku vēlas būt veselīgāki, un skriešana ir viens no labākajiem vingrinājumiem jums. Ieguvumi ir bezgalīgi, taču atrast motivāciju (un laiku) tam veltīt var vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Tajā spēlē virtuālās sacīkstes.
Virtuālās sacensības ir iepriekš noteikta attāluma skrējiens (vai pastaiga), kuru dalībnieki veic savā laikā un savā tempā. Nav apņemšanās pamodīties agri nedēļas nogalē, braukt noteiktā vietā un sastādīt simtiem vai tūkstošiem citu skrējēju 5K vai maratonam. Virtuālās sacensības nav iebiedējošas; viņi ir vieglprātīgi.
"Tas ir kaut kas nedaudz atšķirīgs, kaut kas nedaudz jautrs, " sacīja Dr Michael Sachs, sporta psihologs un Filadelfijas Temple Universitātes Sabiedrības veselības koledžas kinezioloģijas katedras profesors. “Ja kas, tas varētu piesaistīt vairāk cilvēku skrējienam un izveidotajām sacīkstēm. Jums nevajadzētu samulsināt, jo tās ir virtuālas sacensības. ”
Gone For A Run ir uzņēmums, kas dibināts 2010. gadā un rada unikālus un pārdomātus produktus, kas iedvesmo cilvēkus darboties, un svin šos sasniegumus. Gone For A Run virtuālo sacīkšu sērija, kas tika uzsākta 2015. gadā, piedāvā iespējas piedalīties virtuālās sacīkstēs, sākot no “Run Now, Gobble Later 5K” Pateicības dienas tematikas sacensībām līdz “Kiss Me I'm a Runner 5K” ap Sv. Patrika diena.
Ieinteresētie dalībnieki tiešsaistē reģistrējas sacensībām (-ām) pēc savas izvēles, maksājot maksu sākot no 20-35 USD. Dažas no šīm reģistrācijas maksām tiek ziedotas pavadošajām labdarības organizācijām, tai skaitā Sentdžūdas bērnu slimnīcai, Starptautiskajai Ahileja slimnīcai, Intrepid Fallen Heroes Fund un Dodiet bērniem pasaules ciematu. Pēc reģistrēšanās dalībniekiem tiek nosūtīta sacensību pakete, kurā ietilpst sacensību priekšautiņš, medaļa un T-krekls vai citas sacensību tematikas lietas. Skrējēji veic iepriekš noteikto distanci savā tempā un laikā (noteiktā datumu diapazonā), augšupielādē to rezultātus un, protams, dalās ar fotoattēliem, valkājot savu laupījumu un lepni turot medaļas sociālajos medijos.
Ziemassvētku džemperis, palaist virtuālo 5K © Gone For Run
“Sociālā iesaiste, ko piedāvā mūsu sacīkstes, kā arī lieliskais sacīkšu laupījums un labdarības komponents palīdz turpināt apbrīnojamo skrējēju kopienas izaugsmi, ” sacīja Gone For A Run dibinātāja Džūlija Lina.
Gone For A Run virtuālo sacensību seriālā piedalījās vairāk nekā 40 000 dalībnieku, sākot no iesācējiem un beidzot ar pieredzējušiem skrējējiem, no visām Amerikas Savienotajām Valstīm un Kanādas. Nesenā “Run Now, Gobble Later 5K”, kas noslēdzās 1. decembrī, piedalījās vairāk nekā 1000 skrējēju.
Mans 8 gadus vecais šodien pabeidza savas pirmās virtuālās sacensības! Un, protams, tas bija saistīts ar Zvaigžņu kariem! Lielisks darbs, lai iegūtu šīs 4 jūdzes Kevinā! #goneforarun #virtualraceseries #maytherunbewithyou #starwars #maryland #marylandrunner #runner #run #running #runnersofinstagram #youngrunner #fourmiler #soproud #lovehim #trainingrun #momrunner #motherrunner #runningmamasofboys
Ziņa, kuru kopīgoja Tīna Čeijere (@t_chay_photo), 2017. gada 15. novembrī plkst. 19.45 PST
Pats Sachs, kas ir dedzīgs skrējējs, piedaloties divos maratonos, saka, ka medaļu, T-kreklu un piederumu piedāvāšana, lai vilinātu iesācējus skrējējus, ir klasisks ārējas motivācijas piemērs. Šāds fizisks atalgojums šajā scenārijā ir daudz izdevīgāks, taču galu galā skrējēji nopelna pietiekami daudz laupījuma, un viņu motivācija pārvēršas iekšējā motivācijā, lai sasniegtu mērķus par savu pašnovērtējumu, pārliecību un lepnumu.
"Ja jums ir kāds, kurš regulāri neskrien un nesportē, motivējošs faktors varētu būt T-krekli, cepures, cimdi un medaļas, " viņš sacīja. “Cerams, ka pēc kāda laika jūs neskrienat uz medaļu, un jūs to darāt, jo jums patīk skriet. Varbūt tas viņus padara vienu soli tuvāk organizētu sacensību rīkošanai vai iestāšanās skriešanas sabiedrībā. ”
