Starp Bikram, Vinyasa, Hatha un pirmsdzemdībām Losandželosas jogas izvēlne piedāvā eklektisku stilu sortimentu. Aptuveni 20 miljoni praktizējošu jogu ASV un jogas studijas, kas atklājas visā pilsētā, un ideāla pasniedzēja atrašana var aizņemt kādu laiku. Mūsu labāko LA jogas pasniedzēju saraksts ļaus jums daudzināt “Om” ar savu perfekto guru.
Pols Teodo
Jogas studija
4) Mia Togo
Izprotot, ka joga ir ne tikai fizisks ceļojums, bet arī garīgs, Mia palīdz saviem studentiem attīstīt dziļas dziedināšanas un pārveidošanas praksi. Izmantojot pārdomātas sekvences, kas uzsver izlīdzināšanu un elpas un kustības sinhronizāciju, visu līmeņu studenti tiek mudināti atrast un izteikties ar savu praksi. Mia mērķis iedvesmot citus liek viņai ļoti labi saprast savu studentu līmeņus un vajadzības, mudinot viņus ar maigu pielāgošanos. Papildus tam, ka Mia ir iPEC sertificēts dzīves treneris un pastāvīgs skolotājs YogaWorks Santa Monica-Main atrašanās vietā, viņš vada arī mērķa rekolekcijas, skolotāju apmācības un privātu apmācību.
Foto autori: Mia Togo, Joni Madere un Danielle Avila-Johnston © Laura Doss
5) Rūdija Metija
“Jogas karotāji” ir termins, ko izgudroja šis skolotājs, kurš darbojas uz LA, lai raksturotu jogus, kuri savu praksi izmanto kā ieroci pret vājumu, slimībām un bailēm. Kaut arī Rūdija nodarbības noteikti rada jogas karotājus fiziskā nozīmē, viņš uzskata, ka studentiem ir arī prātīgi jāmaina savas prakses mērķis iegūt reālu spēku; tādējādi viņš māca sava domāšanas nozīmi katrā pozā. Rūdijs izjauc katru kustību savās tiešsaistes nodarbībās ar Udaya, taču visu līmeņu studenti var izaicināt ķermeni un prātu arī ar Rūdija klātienes norādījumiem Power Yoga ietvaros Santa Monikā.
Fotoattēli: Rudy Mettia
Fotoattēli: Rudy Mettia
6) Andrea Marcum
Piedāvātais Shape, LA Times un The Huffington Post, Andrea noteikti ir viens no labākajiem, ko pilsēta var piedāvāt, taču šis LA balstītais joga nav pieejams tikai un vienīgi pilsētniekiem. Ja ielekt studijā nav ērti, Andrea piedāvā tiešsaistes nodarbības Manā jogā Gaia, lai studenti varētu turpināt savu praksi visur, kur viņi atrodas. Andrea patīk, ka viņas nodarbībās ir iesaistīts izaicinājums, kā arī humors, un viņa sviedrainās Vinyasa pozas risina ar vieglprātīgiem smiekliem. Veltījusies dalīties ar savām zināšanām un pieredzi, viņa raksta tādām vietnēm kā Elephant Journal un MindBodyGreen, kā arī māca nacionālās un starptautiskās rekolekcijas.
Fotoattēli: Andrea Marcum © Roxanne Jaeckle
7) Karolīna Goldberga
Papildus vairāk nekā 20 jogas stundu mācīšanai nedēļā Beverlihilsā, Holivudā, Studio City un Larchmont Village, Karolina ir arī ķermeņa un prāta enerģijas eksperte uztura jautājumos, vadot dažādus veiksmīgus detox seminārus. Viņas pieeja ir ļoti kopjoša un maiga, tāpēc pirmsdzemdību modulis skolotāju apmācībās un privātajās pirmsdzemdību nodarbībās ir ideāli piemērots topošajām māmiņām. Šī dinamiskā joga piedāvā jautras un vieglas 1/2 līmeņa nodarbības, bet arī palielina smalku izturību ar viņas 2/3 līmeņa plūsmām, un viņas specialitāte ar sakārtošanu orientētu jogu ir lieliska ikvienam, kam ir muguras sāpes vai savainojums.
