Pēdējās desmit gadu laikā Ubuds ir kļuvis par Dienvidaustrumu Āzijas meku jogu un joguiniem no visas pasaules. Sulīgā daba un dziļais garīgums, kas raksturīgs baliešu kultūrai, padara mazo pilsētiņu par perfektu vietu, kur pārdomāti praktizēt gan ķermeni, gan prātu. Jogas studijas sauc par shala - sanskrita vārdu, kas nozīmē māju vai māju. Šeit ir labākās jogas mājas Ubudā.
Intuitīva plūsma
Intuitīvā plūsma, kas atrodas Penestanan Kaja kalnā, ir intīma un gaisīga šala, no kuras paveras skats uz sulīgajiem Baliešu džungļiem un vulkānu virsotnēm. Skolotāju kvalitāte ir ievērojama, un skats ir unikāls. Šeit jūs varat izmēģināt jogas pranala, unikālu un īpašu tradicionālās jogas un seno baliešu valodu mācību sajaukumu. Vai jūs varat iedomāties praktizēt rīta jogu, kad saule ceļas un peldoties ādā? Absolūts slēpts mazais dārgakmens.
Jogas nodarbība un skaists tropiskais skats uz intuitīvo plūsmu, Ubudu, Bali © Intuitīvā plūsma
Jogas klēts
Miera oāze salas centrā, Jogas klēts ir kas vairāk nekā vienkārša studija: tā ir vispusīga dziedināšanas, labsajūtas un kopienas pieredze. Kūtī, kas atrodas Ubudas centrā, nedaudz paslēptā aleja, ir septiņas jogas studijas un 100 jogas, meditācijas un deju nodarbības nedēļā, kā arī ārstnieciskās un ajūrvēdas procedūras. Un vēl: astroloģijas sesijas, akro jogas ievārījumi, ekstāzes dejas, kirtāna koncerti, pirmdienas filmas, papildinātas ar gardu vegānu, neapstrādātu un ajūrvēdas dārza Kafe ēdienu. Paradīze uz zemes.
Galvenā jogas studija The Yoga Barn, Ubud, Bali © The Yoga Barn
Čakru joga Šala
Ar skatu uz smaragda zaļo rīsu lauku Chakra Yoga Shala tika atvērta 2017. gada vasarā, un to pārvalda vietējais baliešu valoda kopā ar vietējiem baliešu valodas skolotājiem. Nodarbības ir intīmas, un tās atbalsta vietējo jogas kopienu. Plus kafejnīcā lejā, Oasis Yoga & Cafe, ir garšīgi svaigi ēdieni. Kas ir labāk nekā mutes dzirdinoša, veselīga maltīte pēc pacilājošās jogas prakses?
Meditācija jogas nodarbības sākumā © lograstudio / Pixabay
Ubudas jogas nams
Tiem, kas vēlas izbaudīt jogas praksi šalajā pie piekaramā ceļa klusākā Ubud apgabalā Abanganas apgabalā, Ubud Yoga House ir ideāla vieta. Vai varat iedomāties, kā aptvert savu jogas plūsmu, kamēr apkārtējo sulīgo dabu aizrauj? Viņu vīzija ir atbalstīt “jogu visiem”, un gaisotne ir laipna un rāma.
Jogas prakse Ubud Yoga House, Ubud, Bali © Ubud Yoga House
Starojoši dzīvs
Radiantly Alive, kas atrodas arī Ubudas centrā, 2012. gadā atvēra savas durvis ar misiju izveidot iedvesmojošu kopienu, atbalstot dinamiskas un starojošas dzīves. Viņiem ir trīs studijas ar dažādu un dažādu praksi un semināriem, ieskaitot Sky Yoga Flow, kur cilvēki var izjust jogas pozas, kamēr tie tiek piekārti uz siksnām, kas karājas no jumta. Cik apburošs.
Jogas nodarbība Radiantly Alive Ubudā, Bali © Radiantly Alive
Ubudas jogas centrs
Ubudas jogas centrs atrodas modernā ēkā, kuru projektējis pasaulslavenais arhitekts, Ubūdas dienvidu galā. Viņi piedāvā plašu jogas, deju un pilates nodarbību klāstu. Viņi ir slaveni ar karstajām pilates sesijām: ideāli, lai detoksicētu ķermeni no toksīniem un stresa. Izmēģiniet arī viņu flamenko nodarbības iesācējiem.
Skaista Ubud jogas centra arhitektūra Bali. © Ubud jogas centrs
Taksu joga
Baliešu valodā taksu nozīmē “neaprakstāma gara būtība”. Joga nav prakse, kas ir “jādara”, tā ir “jādzīvo”, un tieši to joga un jogas var izjust Taksu jogas laikā.
Tamana Hati joga un meditācija Ašrams
Taman Hati nozīmē sirds dārzu. Ašramu vada skolotāja I Ketuta Bandiastra. Viņš izveidoja īpašu jogas praksi ar nosaukumu Pranawayu, līdzīgu Vinyasa plūsmai, kas koncentrējas uz apziņu un enerģiju, kas cirkulē ķermeņa iekšienē.
